Rokin riisimössö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, 85g | 425 g | 621 kcal | 14 g | 134 g | 0,9 g | 0 g | |||||
| Salsa medium (Rainbow) | 300 g | 75 kcal | 3,3 g | 13 g | 0,6 g | 4,5 g | |||||
| Porkkana | 350 g | 5,4 kpl | 114 kcal | 2,2 g | 20 g | 0,7 g | 8,9 g | ||||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22 g | 62 kcal | 2,1 g | 4 g | 4,2 g | 0,1 g | |||||
| Salsaketsuppi (Felix), annos 15g | 50 g | 38 kcal | 0,5 g | 9 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Jauheliha, sika-nauta | 100 g | 221 kcal | 18 g | 0 g | 17 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1247 g | 1131 kcal | 40 g | 180 g | 24 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 208 g | 189 kcal | 6,6 g | 30 g | 4 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 91 kcal | 3,2 g | 14 g | 1,9 g | 1,1 g | |||||
Keitä riisi ja pilkotut porkknat yhdessä litrassa vettä.
Lisä salsakastike ja ketsuppi riisin kypsyttyä.
Lisä salsakastike ja ketsuppi riisin kypsyttyä.