Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 120 g | 24 tl | 8,6 rl | 1,3 dl | 871 kcal | 1,4 g | 0,5 g | 98 g | 0 g | ||
Kananmuna kuorineen punnittu | 360 g | 6 kpl | 452 kcal | 40 g | 0,9 g | 33 g | 0 g | ||||
Kookosjauho luomu (Werz), annos 100g | 180 g | 466 kcal | 35 g | 47 g | 16 g | 69 g | |||||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Auringonkukansiemen | 50 g | 3,3 rl | 1/2 dl | 297 kcal | 12 g | 6,3 g | 25 g | 3 g | |||
Koko resepti 10 annosta | 715 g | 2094 kcal | 88 g | 57 g | 170 g | 72 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 72 g | 211 kcal | 8,8 g | 5,7 g | 17 g | 7,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 293 kcal | 12 g | 7,9 g | 24 g | 10 g |