Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 250 g | 33 kcal | 1,7 g | 5,3 g | 0,5 g | 1,7 g | |||||
Vesimeloni kuorittu | 200 g | 0,1 kpl | 74 kcal | 1,8 g | 14 g | 0,2 g | 2,2 g | ||||
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 50 g | 7,1 kpl | 0,7 dl | 37 kcal | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g | 0,6 g | |||
Juusto, mozzarella | 100 g | 261 kcal | 19 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 600 g | 404 kcal | 23 g | 27 g | 21 g | 4,5 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 600 g | 404 kcal | 23 g | 27 g | 21 g | 4,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 67 kcal | 3,8 g | 4,6 g | 3,5 g | 0,8 g |