Chili con Carne & Chorizo

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		400 g				680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Tomaattimurska		800 g		53 rl	8 dl	235 kcal	4,5 g	42 g	1,6 g	15 g
Kidneypapu, suolaliemessä		290 g				319 kcal	23 g	52 g	1,5 g	23 g
Chili paprika punainen		50 g				20 kcal	1 g	4,5 g	0 g	0 g
Chorizo-paprika makkara (Dulano)		150 g				665 kcal	33 g	1,5 g	59 g	0 g
Paprika, punainen		155 g				40 kcal	1,4 g	7,1 g	0,6 g	3,1 g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g		200 g				144 kcal	5 g	34 g	0,2 g	0 g
Valkosipuli		25 g	6,3 kpl			27 kcal	2 g	4,1 g	0,2 g	0,5 g

	Koko resepti 6 annosta	2070 g				2130 kcal	146 g	145 g	103 g	42 g
	Ravintosisältö / annos	345 g				355 kcal	24 g	24 g	17 g	7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				103 kcal	7 g	7 g	5 g	2 g

Pilko sipuli.

Kulota sipuli pannulla siirrä pataan.

Paista jauheliha pannulla ja siirrä pataan.

Pilko chorizo-makkara ja pannulla ja siirrä pataan.

Pilko paprika ja chili ja lisää pataan.

Hienonna valkosipuli ja lisää muiden aineiden kanssa pataan.

Hauduta matalalla lämmöllä n. 45 min.