Sitruuna-omenapiirakka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		250 g	1,3 kpl				96 kcal	0,4 g	20 g	0,2 g	3,8 g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		90 g					279 kcal	15 g	49 g	2,6 g	12 g
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl		300 g					120 kcal	11 g	19 g	0,3 g	0 g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		30 g			3 rl	1/2 dl	101 kcal	0 g	25 g	0 g	0,4 g
	Koko resepti 4 annosta	670 g					596 kcal	27 g	113 g	3,1 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	168 g					149 kcal	6,8 g	28 g	0,8 g	4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					89 kcal	4 g	17 g	0,5 g	2,4 g