Tuliset soijasuikaleet

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		100 g					30 kcal	1 g	6 g	0,2 g	1 g
Vesi, vesijohtovesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Chili paprika punainen		20 g					8 kcal	0,4 g	1,8 g	0 g	0 g
Valkosipuli		4 g	1 kpl				4,3 kcal	0,3 g	0,7 g	0 g	0,1 g
Kasvisliemikuutio		11 g	1 kpl				34 kcal	1 g	1,5 g	2,6 g	0,2 g
Mustapippuri		2 g		1 tl	0,3 rl		5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g		75 g					248 kcal	39 g	21 g	1,1 g	12 g
Oliiviöljy		14 g		2,7 tl	1 rl	0,2 dl	119 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	526 g					448 kcal	42 g	32 g	18 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	263 g					224 kcal	21 g	16 g	8,8 g	6,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					85 kcal	8 g	6,1 g	3,3 g	2,6 g

Keitä ensin puoli tuntia.

Valuta.

Paahda uunissa 10 min.