Mangopiirakka ala Haslan
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g | 250 g | 168 kcal | 1,3 g | 38 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 150 g | 465 kcal | 26 g | 81 g | 4,4 g | 20 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Sitruunamehu, laimentamaton | 100 g | 21 kcal | 0,3 g | 1,6 g | 0 g | 0,1 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 610 g | 810 kcal | 41 g | 120 g | 17 g | 20 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 153 g | 203 kcal | 10 g | 30 g | 4,1 g | 4,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 133 kcal | 6,7 g | 20 g | 2,7 g | 3,2 g | |||||
MANGOAAAAAA :PPPP