Fetalla mehevöitetyt jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		400 g			680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl		79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		137 g	2,5 kpl	1,5 dl	37 kcal	1,8 g	6,6 g	0,3 g	2,3 g
Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g		125 g			175 kcal	3,8 g	2,5 g	16 g	0 g
Dodoni feta, kreikkalainen (Dodoni), annos 200g		36 g			91 kcal	6,1 g	0,7 g	7,5 g	0 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		27 g	6,8 kpl		28 kcal	2,1 g	4,4 g	0,2 g	0,5 g

	Koko resepti 3 annosta	780 g			1090 kcal	97 g	14 g	70 g	2,8 g
	Ravintosisältö / annos	260 g			363 kcal	32 g	4,8 g	23 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			140 kcal	12 g	1,8 g	9 g	0,4 g

Kaikki aineet tasaisesti sekaisin, tee sopiva määrä puolikkaita joiden keskelle juusto.

Sulje puolikkaat kiinni juustottomalla puolikkaalla ja paista pannulla sopiva aika.

Mausteiksi chiliä, suolaa jne.