Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 164 g | 33 tl | 11 rl | 1,6 dl | 92 kcal | 14 g | 8,2 g | 0,3 g | 0 g | ||
Kananmuna kuoreton | 258 g | 4,7 kpl | 368 kcal | 32 g | 0,8 g | 26 g | 0 g | ||||
Vehnälese | 20 g | 6,7 rl | 1 dl | 46 kcal | 2,7 g | 3,1 g | 0,9 g | 7,5 g | |||
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 52 g | 168 kcal | 15 g | 3,6 g | 10 g | 16 g | |||||
Leivinjauhe | 9 g | 1,8 tl | 0,6 rl | 16 kcal | 0,5 g | 3,4 g | 0 g | 0 g | |||
Ruisjauho kokojyväjauho | 50 g | 6,3 rl | 0,9 dl | 152 kcal | 4,4 g | 28 g | 1 g | 7 g | |||
Koko resepti 20 annosta | 553 g | 841 kcal | 69 g | 47 g | 39 g | 30 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 28 g | 43 kcal | 3,5 g | 2,4 g | 2 g | 1,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 152 kcal | 12 g | 8,5 g | 7,1 g | 5,5 g |