Jauheliha paistos karppaus

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1200 g				16 dl	2203 kcal	356 g	0 g	86 g	0 g
Kananmuna kuoreton		440 g	8 kpl				628 kcal	55 g	1,3 g	45 g	0 g
Aurajuusto (Valio), annos 17g		150 g					510 kcal	30 g	0 g	44 g	0 g
Mustapippuri		3 g		1,5 tl	0,4 rl		8,4 kcal	0,3 g	1,1 g	0,1 g	0,8 g
Sipuli (kuorittu)		25 g	0,5 kpl			0,3 dl	6,8 kcal	0,3 g	1,2 g	0,1 g	0,4 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1821 g					3356 kcal	441 g	3,6 g	175 g	1,2 g
	Ravintosisältö / annos	228 g					420 kcal	55 g	0,5 g	22 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					184 kcal	24 g	0,2 g	10 g	0,1 g

Paista jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Sekoita aurajuusto ja jauheliha keskenään, riko kananmunat sekaan ja sekoittele kaikki keskenään.

Lämmitä uuni 200 asteeseen ja paista paistosta n. 20 min.