Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 250 g | 4,6 kpl | 2,8 dl | 68 kcal | 3,3 g | 12 g | 0,5 g | 4,3 g | |||
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 250 g | 145 kcal | 25 g | 11 g | 0,5 g | 0 g | |||||
Kuohukerma,valio,2dl | 1 g | 3,4 kcal | 0 g | 0 g | 0,4 g | 0 g | |||||
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 116 g | 153 kcal | 15 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | |||||
Soijakastike | 10 g | 6 kcal | 0,5 g | 1 g | 0 g | 0 g | |||||
Persilja | 50 g | 6 kcal | 0,7 g | 0,6 g | 0,1 g | 4 g | |||||
Voi | 125 g | 25 tl | 8,9 rl | 1,3 dl | 907 kcal | 1,5 g | 0,5 g | 102 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 130 g | 13 rl | 2 dl | 446 kcal | 13 g | 91 g | 1,6 g | 4,6 g | |||
Koko resepti 1 annosta | 932 g | 1734 kcal | 59 g | 116 g | 114 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 932 g | 1734 kcal | 59 g | 116 g | 114 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 186 kcal | 6,3 g | 12 g | 12 g | 1,4 g |