Maisan karppipitsa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Ruisjauho kokojyväjauho		24 g			3 rl	0,4 dl	73 kcal	2,1 g	13 g	0,5 g	3,3 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		34 g	0,6 kpl			0,4 dl	9 kcal	0,4 g	1,6 g	0,1 g	0,6 g
Vehnälese		12 g			4 rl	0,6 dl	27 kcal	1,6 g	1,8 g	0,5 g	4,5 g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	140 kcal	21 g	13 g	0,5 g	0 g
Emmental juustoraaste valio		150 g					585 kcal	44 g	0 g	45 g	0 g
Purjosipuli		40 g	0,2 kpl				9 kcal	0,7 g	1 g	0,1 g	0,8 g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		103 g					172 kcal	29 g	0 g	6,4 g	0 g
Broilerifilee, uunissa		65 g					93 kcal	20 g	0 g	1,3 g	0 g
Herne-maissi-paprika Apetit (200g)		200 g				3,3 dl	140 kcal	8 g	24 g	1,6 g	0 g
Banaani, kuorittu		71 g	0,6 kpl				62 kcal	0,8 g	13 g	0,3 g	1,3 g

	Koko resepti 8 annosta	1064 g					1477 kcal	141 g	69 g	68 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	133 g					185 kcal	18 g	8,7 g	8,5 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					139 kcal	13 g	6,5 g	6,4 g	1 g

Sekoita rahka, munat ja jauhot (vehnälese on mainittu aineksissa alimpana, älä unohda).

Levitä taikina leivinpaperin päälle pellille.

Ripottele puolet juustoraasteesta päälle.

Paista uunissa vaalean ruskeaksi.

Lisää täytteet ja loput juustoraasteesta.

Paista, kunnes juusto on saanut väriä.