Mahantäyttöjuoma

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 100 g 20 tl6,7 rl 30 kcal2,9 g3,6 g0,1 g0 g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)100 g    9 kcal0 g2,2 g0 g0 g
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)100 g    8 kcal0 g2 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
300 g    47 kcal2,9 g7,8 g0,1 g0 g
Ravintosisältö / annos300 g    47 kcal2,9 g7,8 g0,1 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    16 kcal1 g2,6 g0 g0 g
Kaikki sekaisin ja nauttimaan :)
Itse monesti teen 0,5litran lasiin, ja laitan kaikkia vähän enemmän.