Partisherkku

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)100 g    9 kcal0 g2,2 g0 g0 g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)100 g    125 kcal3,3 g3,7 g10 g0 g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g50 g  5 rl1 dl20 kcal0,3 g3,7 g0,3 g1 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
250 g    154 kcal3,6 g10 g10 g1 g
Ravintosisältö / annos250 g    154 kcal3,6 g10 g10 g1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    62 kcal1,4 g3,8 g4,1 g0,4 g
100g partisjugurttia
50g pakastemarjoja (mansikka, mustikka tms)
100g Valion sokeroimaton mehukeitto
(Mansikka, mustikka tms)

Sulata ja muussaa marjat lautaselle.

Lisää partisjogurtti.

Sekoita, ja lisää lopuksi vielä mehukeitto.

Sitten telkun ääreen herkuttelemaan ;)