Jauhelihamuffinssi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 103 g | 27 kcal | 0,9 g | 4,7 g | 0,4 g | 2,1 g | |||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200 g | 332 kcal | 38 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 29 g | 0,5 kpl | 0,3 dl | 7,8 kcal | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 313 g | 5,7 kpl | 447 kcal | 39 g | 0,9 g | 32 g | 0 g | ||||
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 240 g | 144 kcal | 2,4 g | 11 g | 10 g | 0 g | |||||
| Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss | 50 g | 168 kcal | 11 g | 0,1 g | 14 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 20 annosta | 935 g | 1124 kcal | 92 g | 18 g | 76 g | 2,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 47 g | 57 kcal | 4,6 g | 0,9 g | 3,8 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 120 kcal | 10 g | 1,9 g | 8,1 g | 0,3 g | |||||
Paista jauheliha, silppua sipuli/ paprika, sekoita ainekset, uunissa 200 astetta n.20min