Raejuusto- marjarahaka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		83 g			50 kcal	8,3 g	3,3 g	0,2 g	0 g
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g		75 g			54 kcal	11 g	2,6 g	0,2 g	0 g
Mustaherukka		50 g	5 rl	1 dl	30 kcal	0,5 g	3,9 g	0,2 g	2,9 g
Punaherukka		50 g	5 rl	1 dl	28 kcal	0,7 g	3,8 g	0,2 g	2,5 g
Mustikka metsä-		60 g	5 rl	1 dl	26 kcal	0,3 g	3,8 g	0,4 g	2 g
Vadelma		50 g	5 rl	1 dl	21 kcal	0,5 g	2,1 g	0,4 g	1,9 g
Makeutusjauhe, Rainbow		10 g			40 kcal	0,2 g	10 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	378 g			248 kcal	21 g	29 g	1,6 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	95 g			62 kcal	5,3 g	7,3 g	0,4 g	2,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			66 kcal	5,6 g	7,7 g	0,4 g	2,5 g

Sekoita kaikki keskenään ja nauti =)