Letut for 1

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Sokeri		10 g	3,3 kpl	2,5 tl	0,8 rl	0,1 dl	41 kcal	0 g	10 g	0 g	0 g
Margariini 80% keskiarvo		20 g					142 kcal	0,1 g	0 g	16 g	0 g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		80 g			8 rl	1,2 dl	288 kcal	10 g	56 g	1,7 g	3 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		250 g		50 tl	17 rl		67 kcal	8,3 g	7,8 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	415 g					616 kcal	26 g	74 g	23 g	3 g
	Ravintosisältö / annos	415 g					616 kcal	26 g	74 g	23 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					148 kcal	6,2 g	18 g	5,6 g	0,7 g

Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.