Teeleivät graham+vehnäjauhoista

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Grahamjauho 110 g 37 tl12 rl2 dl361 kcal12 g67 g2,4 g11 g
Vehnäjauho puolikarkea 130 g  13 rl2 dl446 kcal13 g91 g1,6 g4,6 g
Suola, annos 3g1.5 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Leivinjauhe 10 g 2 tl2/3 rl 18 kcal0,5 g3,8 g0 g0,1 g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)40 g    288 kcal0 g0 g32 g0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 150 g 30 tl10 rl 40 kcal5 g4,7 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
442 g    1152 kcal30 g166 g36 g16 g
Ravintosisältö / annos55 g    144 kcal3,8 g21 g4,5 g1,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    261 kcal6,9 g38 g8,2 g3,5 g
Sekoita jauhot, suola ja leivinjauhe.

Lisää rasva ja nypi tasaiseksi.

Sekoita maito joukkoon nopeasti.

Levitä pellille kahteen ympyrään.

Voit jakaa leivät valmiiksi neljään osaan kummatkin (esimerkiksi pistelemällä haarukalla).

Paista 250 asteisessa uunissa n. 10 min.