Kookospallerot

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kookoshiutale 30 g  6 rl0,9 dl198 kcal2,4 g1,9 g19 g4,9 g
Vehnälese 20 g  6,7 rl1 dl46 kcal2,7 g3,1 g0,9 g7,5 g
Voi 50 g 10 tl3,6 rl0,5 dl363 kcal0,6 g0,2 g41 g0 g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g50 g    190 kcal0,7 g47 g0 g0 g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 6 g 2 tl1 rl0,2 dl22 kcal1,1 g0,7 g1,3 g1,8 g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g30 g0,2 kpl6 tl2 rl0,3 dl0,4 kcal0,1 g0 g0 g0 g
Kookoshiutale 15 g  3 rl0,4 dl99 kcal1,2 g1 g10 g2,4 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
201 g    918 kcal8,8 g54 g72 g17 g
Ravintosisältö / annos20 g    91 kcal0,9 g5,4 g7,2 g1,7 g
Ravintosisältö / 100g100 g    457 kcal4,4 g27 g36 g8,3 g
Sekoita huoneenlämpöiseen rasvaan kookoshiutaleet (30g) ja muut kuivat aineet.

Lisää lopuksi vahvaa kahvia.

Pöyrittele palloiksi ja kuorruta kookoshiutaleissa (noin 3rkl).

Koveta jääkaapissa.