Karppaajan pekonimunakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 134 g | 2,4 kpl | 1,5 dl | 36 kcal | 1,7 g | 6,4 g | 0,3 g | 2,3 g | |||
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 20 g | 144 kcal | 0 g | 0 g | 16 g | 0 g | |||||
| Kananmuna, paistettu | 200 g | 3,6 kpl | 404 kcal | 26 g | 0,6 g | 34 g | 0 g | ||||
| Pekoni rasvainen | 73 g | 3,7 kpl | 275 kcal | 8,8 g | 0 g | 27 g | 0 g | ||||
| Ranskankerma Valio | 87 g | 244 kcal | 2,2 g | 3 g | 24 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 514 g | 1102 kcal | 38 g | 10 g | 101 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 171 g | 367 kcal | 13 g | 3,3 g | 34 g | 0,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 214 kcal | 7,5 g | 1,9 g | 20 g | 0,4 g | |||||
Kuori iso sipuli ja pilko pieneksi.
Laita voita pannuun n. ruokalusikallinen, ruskista pekonit ja kuullota sipuli.
Lisää neljä kananmunaa ja vajaa puoli purkkia ranskankermaa, sekoita ainekset keskenään.
Nauti!
Laita voita pannuun n. ruokalusikallinen, ruskista pekonit ja kuullota sipuli.
Lisää neljä kananmunaa ja vajaa puoli purkkia ranskankermaa, sekoita ainekset keskenään.
Nauti!