M&M chilipata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		100 g	25 kpl				108 kcal	7,9 g	16 g	0,6 g	2,1 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Chili paprika punainen		60 g					24 kcal	1,2 g	5,4 g	0 g	0 g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		1600 g					2224 kcal	304 g	0 g	112 g	0 g
Knorr pasta Carbonara 1pss=157g		314 g					1319 kcal	44 g	173 g	50 g	0 g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		500 g					600 kcal	17 g	18 g	50 g	0 g
Oliiviöljy		135 g		27 tl	10 rl	1,5 dl	1194 kcal	0 g	0 g	135 g	0 g
	Koko resepti 7 annosta	2809 g					5496 kcal	375 g	217 g	348 g	3,8 g
	Ravintosisältö / annos	401 g					785 kcal	54 g	31 g	50 g	0,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					196 kcal	13 g	7,7 g	12 g	0,1 g