Kala-parsa-kukkakaali-paistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 400 g | 320 kcal | 68 g | 0 g | 3,2 g | 0 g | |||||
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 400 g | 80 kcal | 8 g | 14 g | 0 g | 8,8 g | |||||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200 g | 320 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 30 g | 0 g | |||||
| Voi, 1 tl, 5 g | 20 g | 146 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 16 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1020 g | 866 kcal | 82 g | 20 g | 49 g | 8,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1020 g | 866 kcal | 82 g | 20 g | 49 g | 8,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 85 kcal | 8 g | 2 g | 4,8 g | 0,9 g | |||||
Ainekset vuokaan, mausta.
Paista 225C n.60min.
Paista 225C n.60min.