Maxi jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		450 g					747 kcal	86 g	0 g	45 g	0 g
Valio luomu voi (Valio), annos 5g		15 g					108 kcal	0,2 g	0,2 g	12 g	0 g
Oliiviöljy		14 g		2,7 tl	1 rl	0,2 dl	119 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Sipuli		150 g	2,7 kpl			1,7 dl	45 kcal	1,9 g	7,2 g	0,3 g	2,6 g
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g		90 g					198 kcal	13 g	0,9 g	15 g	0 g
Valkosipuli		8 g	2 kpl				8,7 kcal	0,6 g	1,3 g	0 g	0,2 g
Tomaatti		230 g	1,8 kpl				52 kcal	1,3 g	7,9 g	0,7 g	3,2 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		1 g		1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g

	Koko resepti 4 annosta	961 g					1282 kcal	102 g	18 g	87 g	6,3 g
	Ravintosisältö / annos	240 g					320 kcal	26 g	4,5 g	22 g	1,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					133 kcal	11 g	1,9 g	9 g	0,7 g

Katso MTV3 Makuja Pirkka Reseptihaku