Karppi pata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Broilerin fileesuikaleet (Portti), annos 250g | 250 g | 275 kcal | 43 g | 2,5 g | 10 g | 1,7 g | |||||
| Kebablastut, Järvi-Suomen Portti 3x100g | 300 g | 645 kcal | 54 g | 6 g | 48 g | 0,6 g | |||||
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 500 g | 425 kcal | 5 g | 23 g | 35 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1450 g | 2231 kcal | 172 g | 31 g | 161 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1450 g | 2231 kcal | 172 g | 31 g | 161 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 154 kcal | 12 g | 2,1 g | 11 g | 0,2 g | |||||
Paista jauheliha ja mausta.
Kun jauheliha on paistunut lisää ruokakerma ja broilerin fileesuikaleet ja kebab lastut.
Sekoittele välillä ja anna paistua 10-15 minuuttia välillä maistaen niin kun maku on kohillaan niin valmista on
Kun jauheliha on paistunut lisää ruokakerma ja broilerin fileesuikaleet ja kebab lastut.
Sekoittele välillä ja anna paistua 10-15 minuuttia välillä maistaen niin kun maku on kohillaan niin valmista on