Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 140 kcal | 21 g | 13 g | 0,5 g | 0 g | ||
Juustoraaste emmental punaleima | 150 g | 585 kcal | 44 g | 0 g | 45 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 130 g | 2,4 kpl | 185 kcal | 16 g | 0,4 g | 13 g | 0 g | ||||
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 20 g | 28 kcal | 2,8 g | 2,8 g | 0,7 g | 10 g | |||||
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 40 g | 122 kcal | 3,9 g | 25 g | 0,8 g | 5,8 g | |||||
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 700 g | 1610 kcal | 133 g | 0 g | 119 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 180 g | 1,4 kpl | 37 kcal | 1,1 g | 6,8 g | 0,5 g | 2,5 g | ||||
Ketsuppi, meira | 50 g | 10 tl | 2,8 rl | 0,4 dl | 35 kcal | 0,8 g | 8 g | 0,1 g | 0 g | ||
Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 200 g | 540 kcal | 60 g | 2 g | 34 g | 0 g | |||||
Koko resepti 8 annosta | 1820 g | 3309 kcal | 284 g | 62 g | 214 g | 20 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 228 g | 415 kcal | 36 g | 7,7 g | 27 g | 2,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 182 kcal | 16 g | 3,4 g | 12 g | 1,1 g |