Marjarahka (stevia)

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1000 g 200 tl67 rl10 dl560 kcal85 g50 g2 g0 g
Kuohukerma,valio,2dl100 g    340 kcal2 g3 g35 g0 g
Mustikka metsä- 200 g  17 rl3,3 dl88 kcal1 g13 g1,2 g6,6 g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g6 g    23 kcal0 g5,6 g0 g0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10 g    40 kcal0 g10 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1316 g    1051 kcal88 g81 g38 g6,6 g
Ravintosisältö / annos219 g    175 kcal15 g14 g6,4 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    80 kcal6,7 g6,2 g2,9 g0,5 g
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin