Raejuustosössö

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g		400 g			280 kcal	60 g	8 g	1,2 g	0 g
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow)		140 g	14 rl	2,6 dl	252 kcal	32 g	0 g	11 g	0 g
Tilli, tuore		60 g	20 rl		18 kcal	2,2 g	0,5 g	0,5 g	1,3 g
Sitruunamehu, laimentamaton		20 g			4,2 kcal	0,1 g	0,3 g	0 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	620 g			554 kcal	95 g	8,8 g	13 g	1,3 g
	Ravintosisältö / annos	78 g			70 kcal	12 g	1,1 g	1,6 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			89 kcal	15 g	1,4 g	2,1 g	0,2 g

Eli. 1 purkki raejuustoa, 1 purkki tonnikalaa (valuta öljyä pois), tillinippu ja sitruunan mehu.

Pilko ja sekoita aineet.

Syö vaikka uuniperunan kanssa tai sellaisenaan.