Rasvattomaan piirakkapohjaan - jauhelihatäyte

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	128 kcal	6,4 g	10 g	7 g	0 g
Kananmuna 50g(kpl)		100 g					126 kcal	11 g	0,3 g	9 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Juustoraaste Arla Magre 17%		50 g					140 kcal	15 g	1,3 g	8,5 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	805 g					1072 kcal	109 g	14 g	65 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	101 g					134 kcal	14 g	1,7 g	8,1 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					133 kcal	13 g	1,7 g	8 g	0,1 g

Paista jauheliha, lisää sipuli, suola ja makusi mukaan muut mausteet.

Sekoita kermaviili ja munat keskenään.

Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.

Lisää päälle vielä juustoraaste.

Paista 200 asteessa noin 30 min.