Nakkikeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 638 g | 9 kpl | 383 kcal | 10 g | 83 g | 0,6 g | 5,7 g | ||||
| Vesi | 2000 g | 400 tl | 133 rl | 20 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 740 g | 11 kpl | 207 kcal | 4,4 g | 44 g | 1,5 g | 19 g | ||||
| Lanttu | 232 g | 67 kcal | 2,3 g | 11 g | 0,7 g | 4,2 g | |||||
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 900 g | 2160 kcal | 99 g | 27 g | 180 g | 1,8 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 4510 g | 2817 kcal | 115 g | 165 g | 183 g | 30 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 4510 g | 2817 kcal | 115 g | 165 g | 183 g | 30 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 62 kcal | 2,6 g | 3,6 g | 4,1 g | 0,7 g | |||||
Kypsennyshävikki 7%