Makkarakeitto hevospaistimakkarasta glut/maidoton

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, raaka (Pirkka), annos 150g		1000 g			750 kcal	19 g	160 g	2 g	10 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		200 g	3,1 kpl		56 kcal	1,2 g	12 g	0,4 g	5 g
Hevospaistimakkara glut/maidoton (K-hvitfelt oy), annos 450g		450 g			1024 kcal	54 g	12 g	86 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl	1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Lanttu		60 g			17 kcal	0,6 g	2,8 g	0,2 g	1,1 g
Kanaliemikuutio, maggi, 10 g (Maggi), annos 10g		20 g			49 kcal	0,6 g	8,8 g	1,2 g	0 g

	Koko resepti 7 annosta	1830 g			1924 kcal	77 g	200 g	90 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	261 g			274 kcal	11 g	29 g	13 g	2,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			105 kcal	4,2 g	11 g	4,9 g	1 g

Pilko porkana, lanttu, sipuli ja laita kattilaan kiehumaan.

Lisää maustepippureita, kanaliemikuutiot.

Lisää hetken kuluttua pilkottu makkara.

Lisää vielä persiljaa.

Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.