Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 633 kcal | 30 g | 48 g | 35 g | 0 g | ||
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 325 g | 33 rl | 5 dl | 1170 kcal | 42 g | 228 g | 6,8 g | 11 g | |||
Voi | 25 g | 5 tl | 1,8 rl | 0,3 dl | 181 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 20 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 220 g | 4 kpl | 314 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
Koko resepti 16 annosta | 1575 g | 2298 kcal | 100 g | 276 g | 85 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 98 g | 143 kcal | 6,2 g | 17 g | 5,3 g | 0,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 146 kcal | 6,4 g | 18 g | 5,4 g | 0,7 g |