Pesto-lohi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 1000 g | 1660 kcal | 167 g | 0,1 g | 110 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli | 12 g | 3 kpl | 13 kcal | 0,9 g | 2 g | 0,1 g | 0,3 g | ||||
| Pesto alla Genovese (Sacla italia), annos 50g | 106 g | 464 kcal | 5,8 g | 4,5 g | 47 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1118 g | 2137 kcal | 174 g | 6,6 g | 157 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 280 g | 535 kcal | 44 g | 1,7 g | 39 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 191 kcal | 16 g | 0,6 g | 14 g | 0 g | |||||
Hiero lohifileen pintaan murskatut valkosipulinkynnet, sekä pestokastike.
Laita kala Look-kalapussiin.
Leikkaa pussin kulmasta pala pois, varmista, että ilma-aukko on yläkulmassa, jottei neste valu uunipellille.
Tarkista myös, ettei pussi kosketa uunin grillivastuksia.
Kypsennä kalaa 175-200 asteisessa uunissa noin puoli tuntia.
Laita kala Look-kalapussiin.
Leikkaa pussin kulmasta pala pois, varmista, että ilma-aukko on yläkulmassa, jottei neste valu uunipellille.
Tarkista myös, ettei pussi kosketa uunin grillivastuksia.
Kypsennä kalaa 175-200 asteisessa uunissa noin puoli tuntia.