Röstiperunat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 350 g | 5,8 kpl | 267 kcal | 6,6 g | 54 g | 0,7 g | 3,5 g | ||||
| Porkkana | 300 g | 4,6 kpl | 98 kcal | 1,9 g | 17 g | 0,6 g | 7,7 g | ||||
| Lehtiselleri | 60 g | 0,2 kpl | 1,2 dl | 7,6 kcal | 0,7 g | 0,7 g | 0,1 g | 0,6 g | |||
| Oliiviöljy (Euroshopper) | 30 g | 246 kcal | 0 g | 0 g | 27 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 795 g | 696 kcal | 16 g | 72 g | 34 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 199 g | 174 kcal | 4 g | 18 g | 8,6 g | 3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 88 kcal | 2 g | 9 g | 4,3 g | 1,5 g | |||||
Sekoita ainekset tasaiseksi, paista kuumassa paistin- tai lettupannussa rasvassa molemmin puolin pari minuuttia per puoli.