Currykana mössö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, risotto, keitettynä 3dl (Risella), annos 90g | 90 g | 315 kcal | 7,2 g | 68 g | 1,5 g | 3,6 g | |||||
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 300 g | 285 kcal | 60 g | 0 g | 2,1 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma 15% (Rainbow), annos 200g | 200 g | 320 kcal | 6 g | 8 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 590 g | 920 kcal | 73 g | 76 g | 34 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 118 g | 184 kcal | 15 g | 15 g | 6,7 g | 0,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 156 kcal | 12 g | 13 g | 5,7 g | 0,6 g | |||||
Keitä riisi, paista kana.
Lisää kerma, paaaaljon paljon currya ja kana riisin joukkoon ja anna hautua kannen alla 10-15 min ja VALMIS!
Lisää kerma, paaaaljon paljon currya ja kana riisin joukkoon ja anna hautua kannen alla 10-15 min ja VALMIS!