Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Flora kulta margariini (Unilever), annos 5g | 180 g | 1296 kcal | 0,9 g | 0,9 g | 144 g | 0 g | |||||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4 g | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 0 g | |||||
Sokeri | 300 g | 100 kpl | 75 tl | 25 rl | 3,5 dl | 1218 kcal | 0 g | 300 g | 0 g | 0 g | |
Kananmuna kuoreton | 220 g | 4 kpl | 314 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
Vehnäjauho puolikarkea | 130 g | 13 rl | 2 dl | 446 kcal | 13 g | 91 g | 1,6 g | 4,6 g | |||
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 30 g | 10 tl | 5 rl | 3/4 dl | 111 kcal | 5,6 g | 3,3 g | 6,5 g | 9 g | ||
Kookoshiutale | 35 g | 7 rl | 1 dl | 231 kcal | 2,8 g | 2,2 g | 23 g | 5,7 g | |||
Piimä, rasvaton (Valio) | 200 g | 64 kcal | 6,6 g | 9 g | 0 g | 0 g | |||||
Taloussuklaa, Fazer | 400 g | 2060 kcal | 16 g | 224 g | 120 g | 21 g | |||||
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 250 g | 1800 kcal | 0 g | 0 g | 200 g | 0 g | |||||
Tomusokeri 1dl=60g | 80 g | 320 kcal | 0 g | 80 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 1829 g | 7876 kcal | 72 g | 715 g | 517 g | 41 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 1829 g | 7876 kcal | 72 g | 715 g | 517 g | 41 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 431 kcal | 3,9 g | 39 g | 28 g | 2,2 g |