Mansikka- hedelmärahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maustettu rahka kuningatar laktoositon (Valio), annos 200g		200 g				320 kcal	14 g	34 g	14 g	0 g
Vaahtoutuva mansikka kerma (Valio), annos 100g		100 g				330 kcal	20 g	7,9 g	32 g	0 g
Mansikka		500 g		50 rl	10 dl	233 kcal	2,5 g	42 g	1 g	10 g
Banaani, punnittu kuorineen		230 g	1,2 kpl			134 kcal	1,6 g	28 g	0,6 g	2,8 g
Hedelmäcocktail (Del monte), annos 100g		100 g				55 kcal	0,4 g	13 g	0,1 g	0 g
Viinirypäle,tumma kivetön		50 g				36 kcal	0,4 g	7,8 g	0,2 g	0,5 g
Vadelma		50 g		5 rl	1 dl	21 kcal	0,5 g	2,1 g	0,4 g	1,9 g

	Koko resepti 10 annosta	1230 g				1128 kcal	40 g	135 g	48 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	123 g				113 kcal	4 g	13 g	4,8 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				92 kcal	3,2 g	11 g	3,9 g	1,2 g

Vatkaa vaahtoutuva mansikkakerma, lisää kuohkeaan vaahtoon maustettu rahka.

Lisää muut ainekset ja tarvittaessa mausta ripauksella sokeria.

Voit laittaa rahkan hetkeksi jääkaappiin, sitten syö ja nauti!