Letut (karpit)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitojuoma,laktoositon		203 g					79 kcal	6,7 g	6,3 g	3 g	0 g
Voi		29 g		5,8 tl	2,1 rl	0,3 dl	210 kcal	0,3 g	0,1 g	24 g	0 g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g		22 g					2,2 kcal	0,3 g	0 g	0,1 g	19 g
Vispikerma (Milbona)		200 g					586 kcal	5 g	6,4 g	60 g	0 g
Kananmuna kuoreton		94 g	1,7 kpl				134 kcal	12 g	0,3 g	10 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	548 g					1012 kcal	24 g	13 g	96 g	19 g
	Ravintosisältö / annos	137 g					253 kcal	6 g	3,3 g	24 g	4,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					185 kcal	4,4 g	2,4 g	18 g	3,4 g