Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 120 g | 697 kcal | 26 g | 24 g | 61 g | 0 g | |||||
Leseseos (3 viljan) | 35 g | 89 kcal | 5,8 g | 12 g | 2,1 g | 11 g | |||||
Voi | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 363 kcal | 0,6 g | 0,2 g | 41 g | 0 g | ||
Valkuainen (100g) | 40 g | 17 kcal | 3,9 g | 0,6 g | 0 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 0.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Lohifilee | 400 g | 781 kcal | 75 g | 0 g | 54 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75 g | 0,6 kpl | 15 kcal | 0,5 g | 2,9 g | 0,2 g | 1 g | ||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Valio creme fraiche hyla 150 g | 150 g | 420 kcal | 3,8 g | 5,3 g | 42 g | 0 g | |||||
Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 70 g | 203 kcal | 18 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 1101 g | 2756 kcal | 148 g | 48 g | 226 g | 12 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 275 g | 689 kcal | 37 g | 12 g | 56 g | 3,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 250 kcal | 13 g | 4,3 g | 21 g | 1,1 g |