Tomaattikalkkunapasta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g		200 g					152 kcal	32 g	2,8 g	1,4 g	0,8 g
Tomaattimurska		200 g			13 rl	2 dl	59 kcal	1,1 g	11 g	0,4 g	3,8 g
Sokeri		4 g	1,3 kpl	1 tl	1/3 rl	0,1 dl	16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa		400 g				6,7 dl	424 kcal	16 g	78 g	3,6 g	7 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		7.5 g					20 kcal	0,8 g	0,8 g	1,5 g	0,1 g
Mustapippuri		3 g		1,5 tl	0,4 rl		8,4 kcal	0,3 g	1,1 g	0,1 g	0,8 g
Rypsiöljy		14 g		2,8 tl	1 rl	0,2 dl	124 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	884 g					818 kcal	51 g	99 g	21 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	221 g					205 kcal	13 g	25 g	5,3 g	3,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					93 kcal	5,8 g	11 g	2,4 g	1,5 g

Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.

Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.