Kana-kasvispiirakka/torttu

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lehtitaikinalevyt Pirkka, 500 g 6 levyä		42 g					146 kcal	2,7 g	14 g	9 g	0 g
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen		350 g					455 kcal	60 g	7 g	29 g	0,4 g
Porkkana		130 g	2 kpl				43 kcal	0,8 g	7,2 g	0,3 g	3,3 g
Kesäkurpitsa		200 g	0,6 kpl				34 kcal	0,8 g	5 g	1,2 g	1,4 g
Oliiviöljy		27 g		5,4 tl	1,9 rl	0,3 dl	239 kcal	0 g	0 g	27 g	0 g
Paprika punainen		100 g	0,6 kpl				29 kcal	0,9 g	4,5 g	0,4 g	1,9 g
Mustapippuri		2 g		1 tl	0,3 rl		5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g

	Koko resepti 8 annosta	851 g					951 kcal	65 g	38 g	67 g	7,5 g
	Ravintosisältö / annos	106 g					119 kcal	8,1 g	4,8 g	8,3 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					112 kcal	7,6 g	4,5 g	7,9 g	0,9 g

1. Ota taikinalevyt sulamaan erilleen.

Laita uuni 225 asteeseen kuumenemaan.

2. Pilko kesäkurpitsa ja paprika pieniksi paloiksi.

Kuori porkkanat ja raasta isoksi raasteeksi ne.

3. Kuumenna öljy paistinpannulla ja kuullota vihannekset keskilämmöllä n. 5 min.

4. Kauli taikinalevyt isoksi levyksi leivinpaperilla päällystettyyn peltiin.

5. Laita täyte päälle.

Ja kääri levy rullalle.

Laita reunat sisäänpäin.

6. Voitele munalla ja heittele päälle siemeniä tms. maustetta ja paista 225 asteessa 15-20 min.

Tarjoile raikkaan vihersalaatin kera!