Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 175 g | 35 tl | 12 rl | 1,8 dl | 80 kcal | 5,3 g | 8,4 g | 2,6 g | 0 g | ||
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 50 g | 60 kcal | 1,7 g | 1,8 g | 5 g | 0 g | |||||
Voi | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 363 kcal | 0,6 g | 0,2 g | 41 g | 0 g | ||
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 90 g | 270 kcal | 21 g | 0 g | 21 g | 0 g | |||||
Hiivaleipävehnäjauho | 50 g | 5,6 rl | 0,9 dl | 163 kcal | 6,1 g | 30 g | 1,4 g | 2,8 g | |||
Grahamjauho, 1 dl | 55 g | 198 kcal | 7,2 g | 38 g | 1,7 g | 6,9 g | |||||
Kaurahiutale | 30 g | 5 rl | 3/4 dl | 112 kcal | 4,4 g | 17 g | 2,2 g | 3 g | |||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Suola, annos 3g | 4 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 514 g | 1263 kcal | 47 g | 99 g | 74 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 514 g | 1263 kcal | 47 g | 99 g | 74 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 246 kcal | 9 g | 19 g | 14 g | 2,5 g |