Jauhelihakeitto Hajdu

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		300 g	4,3 kpl				180 kcal	4,5 g	39 g	0,3 g	2,7 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		500 g					830 kcal	95 g	0 g	50 g	0 g
Juureskuutiot Kesäpöytä 1 pss		500 g					135 kcal	4 g	26 g	2 g	15 g
Lihaliemikuutio Maggi		11 g					31 kcal	1 g	0,8 g	2,5 g	0 g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		10 g					23 kcal	0,3 g	2,6 g	1,3 g	0 g
Persilja		10 g			5 rl		2,7 kcal	0,1 g	0,1 g	0 g	0,8 g
Maustepippuri, annos 1g		3 g					0,1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vesi		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	2834 g					1202 kcal	105 g	68 g	56 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	472 g					200 kcal	17 g	11 g	9 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					42 kcal	3,7 g	2,4 g	2 g	0,6 g

Kuori ja paloittele perunat.

Lisää juureskuutiot sekä jauheliha.

Lisää maustepippuri ja lihaliemi sekä kasvisliemi kuutiot, lisää vesi ja ihan lopuksi ennen kuin valmis niin pilkottu persilja.