Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 15 g | 3 tl | 1,1 rl | 0,2 dl | 109 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 12 g | 0 g | ||
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 120 g | 24 tl | 8 rl | 32 kcal | 4 g | 3,7 g | 0 g | 0 g | |||
Vihannessekoitus (pakaste) | 300 g | 105 kcal | 7,2 g | 20 g | 0 g | 9 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 330 g | 6 kpl | 471 kcal | 41 g | 1 g | 34 g | 0 g | ||||
Suippopaprika, makea, Pirkka | 55 g | 14 kcal | 0,5 g | 2,5 g | 0,2 g | 1 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 820 g | 730 kcal | 53 g | 27 g | 46 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 205 g | 183 kcal | 13 g | 6,8 g | 12 g | 2,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 89 kcal | 6,5 g | 3,3 g | 5,6 g | 1,2 g |