Kuhakeitto kermainen

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kuha		800 g	0,6 kpl				576 kcal	130 g	0 g	5,6 g	0 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		250 g	3,9 kpl				70 kcal	1,5 g	15 g	0,5 g	6,3 g
Kukkakaali		250 g	0,4 kpl			6,3 dl	60 kcal	4,5 g	5,5 g	0,8 g	5,8 g
Parsakaali brokkoli		250 g	0,7 kpl				88 kcal	12 g	4,9 g	0,8 g	6,3 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Chili paprika punainen		15 g					6 kcal	0,3 g	1,3 g	0 g	0 g
Kalaliemikuutio		11 g	1 kpl				34 kcal	1,1 g	3,7 g	1,5 g	0,1 g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		200 g					330 kcal	6 g	8 g	30 g	0 g
Tilli, tuore		20 g			6,7 rl		6 kcal	0,7 g	0,2 g	0,2 g	0,4 g
Soijakastike		18 g		3 tl	1 rl	0,2 dl	11 kcal	0,9 g	1,7 g	0 g	0 g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		7 g					12 kcal	0,6 g	2,2 g	0 g	0 g
Sipuli		140 g	2,6 kpl			1,6 dl	42 kcal	1,8 g	6,7 g	0,3 g	2,4 g

	Koko resepti 8 annosta	2966 g					1234 kcal	158 g	49 g	40 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	371 g					154 kcal	20 g	6,1 g	5 g	2,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					42 kcal	5,3 g	1,7 g	1,3 g	0,7 g

Kiehauta vesi ja mausteet, lisää vihannekset ja lado niiden päälle sipulipalaset, anna kiehahtaa ja lisää kalanpalat sekä ripottele päälle muskottipähkinää.

Anna kalan kypsyä sen jälkeen lisää kerma anna kiehahtaa ja valmista on.