Jauheliha uunijuuresvuoka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Uunijuurekset 600g (Rainbow), annos 300g		600 g				360 kcal	7,2 g	31 g	23 g	12 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		11 g				29 kcal	1,1 g	1,1 g	2,2 g	0,2 g
Vesi, vesijohtovesi		300 g	60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Jauhelihamauste, annos 15g		20 g				0,6 kcal	0 g	0,2 g	0,2 g	0 g
Rypsiöljy		15 g	3 tl	1,1 rl	0,2 dl	133 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		100 g				85 kcal	1,4 g	4,4 g	7 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1446 g				1271 kcal	86 g	36 g	88 g	12 g
	Ravintosisältö / annos	241 g				212 kcal	14 g	6,1 g	15 g	2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				88 kcal	5,9 g	2,5 g	6,1 g	0,8 g

Ruskista jauheliha öljyssä, mausta jauhelihamausteella/pippurilla.

Sekoita pussi uunijuureksia ja jauheliha.

Keitä kasvisliemi.

Kaada uunivuokaan lihajuuresseos, kaada päälle kasvisliemi ja ruokakerma.

Paista 175 asteisessa uunissa 40min.