Salaatti (kurkku,paprika,jäävuorisalaatti)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kurkku, tuore		305 g	0,8 kpl			6,8 dl	31 kcal	1,8 g	5,2 g	0,3 g	2,1 g
Paprika oranssi		162 g					41 kcal	1,5 g	7 g	0,6 g	3,1 g
Jäävuorisalaatti 100 gr		82 g					9 kcal	0,9 g	0,9 g	0,2 g	1 g
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		90 g					15 kcal	1,2 g	3,1 g	0,2 g	2,8 g
	Koko resepti 4 annosta	639 g					95 kcal	5,4 g	16 g	1,3 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	160 g					24 kcal	1,4 g	4,1 g	0,3 g	2,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					15 kcal	0,8 g	2,5 g	0,2 g	1,4 g

Kaikki yhteen