Kanarisotto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 400 g | 429 kcal | 92 g | 0 g | 6 g | 0 g | |||||
| Riisi (keittämätön) Pirkka | 400 g | 1480 kcal | 27 g | 328 g | 2,4 g | 0 g | |||||
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 200 g | 136 kcal | 6,2 g | 24 g | 1,4 g | 6 g | |||||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 400 g | 640 kcal | 11 g | 11 g | 60 g | 0 g | |||||
| Suola, annos 3g | 6 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1406 g | 2685 kcal | 137 g | 363 g | 70 g | 6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 234 g | 447 kcal | 23 g | 60 g | 12 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 191 kcal | 10 g | 26 g | 5 g | 0,4 g | |||||
Kanaa rintafile 400 gr
Riisiä 4 dl
Vihannessekoitus 200 gr
Kermaa 4 dl
suolaa 2 tl
Riisiä 4 dl
Vihannessekoitus 200 gr
Kermaa 4 dl
suolaa 2 tl