Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 400 g | 1400 kcal | 51 g | 279 g | 7,6 g | 13 g | |||||
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 150 g | 165 kcal | 22 g | 1,5 g | 7,5 g | 0 g | |||||
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 150 g | 390 kcal | 41 g | 0 g | 26 g | 0 g | |||||
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200 g | 320 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 30 g | 0 g | |||||
Maito, Kevyt | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 138 kcal | 10 g | 14 g | 4,5 g | 0 g | ||
Koko resepti 7 annosta | 1200 g | 2413 kcal | 129 g | 300 g | 75 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 171 g | 344 kcal | 18 g | 43 g | 11 g | 1,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 201 kcal | 11 g | 25 g | 6,3 g | 1,1 g |