Ellan jauhelihapihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 400 g | 680 kcal | 80 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 250 g | 175 kcal | 30 g | 10 g | 1,3 g | 0 g | |||||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 90 g | 1,6 kpl | 1 dl | 24 kcal | 1,2 g | 4,3 g | 0,2 g | 1,5 g | |||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 40 g | 112 kcal | 7,6 g | 0 g | 8,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 890 g | 1148 kcal | 133 g | 15 g | 62 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 178 g | 230 kcal | 27 g | 2,9 g | 12 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 129 kcal | 15 g | 1,6 g | 6,9 g | 0,2 g | |||||
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.