Janskun Perusletut
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 20 g | 120 kcal | 4,8 g | 1,3 g | 11 g | 0 g | |||||
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 55 g | 77 kcal | 6,1 g | 0,2 g | 5,7 g | 0 g | |||||
| Vesi | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 2.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Rypsiöljy rainbow | 15 g | 135 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 143 g | 332 kcal | 11 g | 1,5 g | 32 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 71 g | 165 kcal | 5,4 g | 0,7 g | 16 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 233 kcal | 7,6 g | 1,1 g | 22 g | 0 g | |||||
20gmantelijauhoja = 0,5dl
Yhdistä jauhot, munat, vesi ja suola ja makeutusaine haluttaessa tehosekoittimeen..
Lämmitä öljytty pannu.
Kun öljy on tulikuumaa lisää taikinaa ja paista ohuesti molemmin puolin
Yhdistä jauhot, munat, vesi ja suola ja makeutusaine haluttaessa tehosekoittimeen..
Lämmitä öljytty pannu.
Kun öljy on tulikuumaa lisää taikinaa ja paista ohuesti molemmin puolin